Hoy realizando ejercios en la piscina, he pensado la cantidad de cosas que se pueden practicar y que nos hará que buceemos mejor. Vivir en el centro de la península hace difícil visitar el mar. Los que tenemos la suerte de tener una piscina donde poder practicar, nos sirve de aprendizaje y relax.
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Para aquellos que tengan la oportunidad de practicar submarinismo en piscina (aguas confinadas, como dicen los standares), vayan unas cuantas sugerencias de ejercicios:
- Vaciado de máscara
- Recuperar regulador con el barrido de brazo
- Recuperar regulador haciendo el pino
- Vestirse y desvestirse bajo el agua
- Volteo de equipo bajo el agua
- Volteo de equipo en superficie
- Kalumet con el compañero
- Intercambiar equipos bajo el agua
- Realizar el despistado con un compañero
- Dejar el equipo en el fondo y bajar para ponernoslo
- Flotabilidad estática
- Aleteo estilo rana
- Quitar y poner aletas
- Lanzar boya deco
- Cerrar y abrir nuestra botella
- Llevar un kilo de lastre en la mano y jugar con nuestro centro de gravedad
- Navegar de lado
- Respirar boca arriba
- Respirar con un regulador en flujo contínuo
- Respirar sin boquilla
- O simplemente flotar...
Y así un largo listado de cosas que se me han ocurrido. Seguro que hay mil ejercicos más, más técnicos y complejos (como los de rescate), pero los de este listado son más sencillos y más dirigidos para realizar reciclajes.
Es muy recomendable y yo diría que imprescindible, que una vez sacado nuestro curso de Open Water Diver y equivalentes, poder ganar técnica y sobre todo confianza, con ejercicios así.
¿Se te ocurre alguno más?
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